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Nous voulons tous nous détendre, nous sentir libérer de nos fardeaux quotidiens, mais connaissons-nous la manière de le faire ? Il peut arriver qu’il soit délicat de lâcher prise par rapport à sa routine habituelle. Faire une pause pour se reposer et se recentrer est-elle la meilleure façon ?
Dans de nombreuses circonstances, le lâcher-prise est l’un des meilleurs moyens de vous délivrer d’une situation ou d’un incident qui vous empêche de vous sentir à l’aise. Que ce soit des tensions externes ou des aspects internes spécifiques à la personne, une préparation personnalisée de fleurs de Bach peut vous aider. De quelle manière cette fleur peut-elle être utilisée pour vous permettre de lâcher prise ? Lisez l’article pour connaître la réponse.
Qu’est-ce qu’une fleur de Bach ?
Les plantes doivent leur nom au Dr Edward Bach, qui a trouvé 38 variations distinctes de fleurs. L’un des avantages de recourir à ces fleurs est la capacité de lâcher prise. En effet, elles sont capables de vous déconnecter de vos préoccupations, vous ouvrent l’esprit et acceptent ce que vous ne pouvez pas changer. Pour ce faire, une combinaison de trois plantes sur 38 permet d’atteindre cette habileté. Il s’agit de :
La fleur de l’orme
Elle est liée à la force et au mouvement, et vous aide à retrouver la certitude en vous-même lorsque vous vous sentez déprimé. L’orme vous assiste, et vous évite d’être débordé et déterminé.
L’Impatiens glandulifera
Cette plante est liée à la tranquillité et vous aide à une acceptation des aspects naturels de la vie tout en faisant preuve de compassion envers les personnes qui vous entourent. Elle vous permet de vous relaxer, de libérer les pressions internes et d’améliorer votre état d’esprit.
La plante de l’Oak
Elle est apparentée à la tempérance. Elle encourage la conscience de soi et vous permet de rester dans vos propres frontières. Par conséquent, vous serez en mesure de garder votre calme dans des circonstances où vous n’aurez pas beaucoup de liberté de mouvement.
Par conséquent, ces trois types de plantes de Bach sont susceptibles de vous aider à atteindre l’équilibre. Autrement dit, un équilibre entre vos souffrances, vos devoirs et votre confort, ainsi que votre tranquillité mentale.
Quelques émotions et sensations traitées par les fleurs de bach
Les fleurs de Bach tentent de rétablir la sérénité d’un être humain, et cela, en équilibrant les expériences qu’il a vécues ainsi que les sensations spécifiques qui peuvent occasionnellement prendre le contrôle. Edward Bach a ainsi identifié sept sensations désagréables :
- une sensation de désintérêt ;
- une sensation de sensibilité ;
- une surabondance de soucis ;
- des émotions dépressives ;
- un sentiment d’insécurité ;
- une sensation de solitude ;
- des sensations d’anxiété.
Comment utiliser les fleurs de Bach pour lâcher prise ?
Ce traitement peut être utilisé de différentes manières, mais son objectif est toujours inchangé : vous rendre heureux. Il existe deux sortes de remède, ceux fabriqués à partir d’une certaine dose de chaque fleur citée au-dessus, ainsi que ceux fabriqués à partir d’une combinaison de fleurs (élixirs de fleurs de Bach). Toutefois, le médicament est pris par voie orale, et il n’y a pas de délai fixe entre les doses. Vous pourrez utiliser les fleurs de Bach aussi longtemps que le désir s’en fera sentir.
Concernant la façon de procéder, vous pourrez utiliser un verre d’eau dans lequel vous allez déposer deux gouttelettes de chacune des fleurs pour prendre les trois recettes séparément. Vous pouvez aussi les utiliser en les versant directement sur la langue. Pour ce qui de l’élixir de fleurs de Bach, Prenez 4 gouttelettes dissoutes dans un verre d’eau ou une tisane quelques fois dans la journée.
Cependant, ces préparations ne doivent pas être utilisées pour remplacer une nutrition saine et complète. En résumé, les fleurs de Bach pourront vous aider à reprendre le dessus dans des circonstances où vous vous sentez hors de contrôle, en rogne contre vous-même ou impatient. Elles apportent un sentiment de stabilité qui vous offre de l’assurance, du bonheur et de la sérénité.
Qui peut bénéficier des fleurs de Bach ?
Les fleurs de Bach conviennent aux nourrissons, aux enfants, aux personnes adultes, aux patients, aux aînés et aux personnes en phase terminale. Les médicaments du Dr Bach sont sûrs et efficaces lorsqu’ils sont utilisés conjointement avec d’autres médicaments et thérapies.
Le Dr Bach a transmis ses connaissances afin que toute personne puisse se débrouiller avec les essences florales d’une manière élémentaire, saine et efficace. Les animaux et les plantes peuvent également en bénéficier.
La consommation d’élixirs floraux de Bach ne présente aucune contrariété ni inconvénient. Il n’y a aucun danger d’accoutumance ou de risque de surdosage. Le principal avertissement concerne les “alcooliques”. Les traitements de Bach contiennent des quantités extrêmement faibles de substances alcoolisées. Ces personnes, ainsi que les femmes enceintes, devraient dissoudre les gouttes dans une solution chauffée pour permettre à l’alcool de s’évaporer.