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Les fleurs de Bach sont aujourd’hui connues pour leurs utilisations sur toute forme de stress, les chocs émotionnels ou encore les troubles du sommeil. Beaucoup se disent être satisfaits de ces remèdes à base de fleurs et en font une utilisation régulière. Ces élixirs floraux ont vu le jour grâce à un médecin ostéopathe du nom d’Edward Bach qui mit en relation nos émotions et quelques symptômes physiques.
Aujourd’hui, les fleurs de Bach sont massivement commercialisées sous différentes formes, notamment celles de pastilles qui aident à lutter contre le stress. Que contiennent ces pastilles anti-stress ? Et où peut-on s’en procurer ?
Petit rappel sur les fleurs de Bach
C’est dans les années trente qu’un médecin ostéopathe du nom d’Edward Bach se penche sur l’influence des émotions sur le corps et le fonctionnement des êtres humains en général. Il arrive à la conclusion des maux bien plus profonds qui font ressortir en nous toute forme de pathologie psychologique.
La solution, il l’a trouvée dans des fleurs de tout genre qu’il nomma par suite, les fleurs de Bach. Ces remèdes sont destinés à apaiser nos émotions et ainsi réduire stresse, manque de sommeil et irritabilité.
Pastilles anti-stress à base de fleurs de Bach
Le stress peut vite devenir handicapant si celui-ci est ressenti quotidiennement. Il engendre un état émotionnel agaçant que vous pouvez réguler en utilisant un remède à base de fleurs. Il faut cependant prendre en considération votre état émotionnel actuel avant de choisir un élixir.
Les pastilles anti-stress à base de fleurs de Bach que vous allez utiliser se doivent d’être mélangées à d’autres fleurs pour optimiser leurs effets. Parmi ces fleurs, on retrouve :
- le marronnier blanc qui permet d’apaiser la suractivité mentale ;
- l’aigremoine pour faire ressortir ses ressentis et difficultés ;
- le chêne qui aide à retrouver confiance en soi et à se comporter avec bravoure ;
- l’impatiens, afin de retrouver calme et sérénité ;
- la verveine qui procure un effet relaxant ;
- le pommier sauvage dans le but de s’assumer pleinement et accepter ses imperfections.
Quand devriez-vous utiliser les pastilles anti-stress à base de fleurs de Bach ?
Vous pouvez prendre vos pastilles anti-stress jusqu’à quatre ou cinq fois par jour à utiliser lors des situations stressantes, ou que si vous vous sentez simplement stressé sans raison particulière. Ainsi, il convient de les utiliser dans les situations suivantes :
- avant une réunion ou un rendez-vous important ;
- à l’approche d’un examen ;
- en attente d’un événement particulier.
Les pastilles anti-stress aux fleurs de Bach aident à réduire et à combattre le stress auquel nous sommes exposés durant notre vie quotidienne.
Il existe des pastilles artisanales ou industrielles pour tous les goûts, avec ou sans sucre et aux vertus relaxantes.
Comment utiliser les fleurs de Bach ?
Les fleurs de Bach sont utilisables par voie orale et en application cutanée. Nous vous y détaillons ci-dessous ces deux méthodes d’application.
Par voie orale
Il est conseillé de mettre deux gouttes du flacon choisi dans un verre d’eau à consommer par fréquence de temps moyenne au cours de la journée. Ceci permet de réguler les émotions qui apparaissent pour une courte durée.
Pour les émotions fortes, quatre gouttes sont à prendre mélangées à de l’eau au moins quatre fois par jour pour une durée qui peut s’étaler sur un mois.
Par application cutanée
Il est possible d’utiliser les remèdes du Dr Bach en application cutanée sur la peau. À appliquer seuls ou mélangés à une huile de massage ou même, à diluer dans un bain. Cependant, il est nécessaire de rappeler que les élixirs floraux ne peuvent remplacer un traitement médical, mais seulement l’accompagner.
Les précautions et contre-indications des fleurs de Bach
Les fleurs de Bach, de toutes sortes, peuvent être utilisées par n’importe quelle catégorie, à savoir, les bébés, les adultes, les adolescents, les séniors, ou encore les malades, et peuvent être prises en parallèle d’un traitement médical.
Il n’existe à ce jour aucune contre-indication ni d’effets secondaires. Les produits à base de fleurs naturelles sont généralement inoffensifs pour l’humain ainsi que pour les animaux.
Où s’en procurer et à quel prix ?
Les produits du Dr Bach sont aujourd’hui disponibles sur plusieurs surfaces :
- en pharmacie : tous les produits sont trouvables sur les rayons des pharmacies en France ;
- en boutique : il existe des boutiques spécialisées dans la vente de produits naturels où on peut trouver les remèdes à base de fleurs de Bach ;
- sur les sites de vente : en quelques clics, vous trouverez tout un catalogue des remèdes floraux ainsi que des informations utiles.
Pour le prix, si vous envisagez une consultation chez un spécialiste des fleurs, cela vous coûtera environ 50 euros. Ce prix comprend une heure d’échange et de prise d’informations, ainsi que l’élaboration du mélange et choix du flacon qui vous conviennent. L’achat d’un simple flacon coûtera approximativement 10 euros pour 45 ml du liquide précieux.
Les produits à base de fleurs de Bach peuvent être trouvés sous différente forme. En flacon, pastilles ou encore sous forme de crèmes pour ne citer que ceux-ci, et contribuent au bien-être à travers l’apaisement des émotions.