Bien-être

Quelle est la différence entre le nutritionniste et le diététicien ?

Quelle est la différence entre le nutritionniste et le diététicien ?

Pour votre santé et nutrition, vous pourrez être mener au cours de votre vie à consulter un diététicien ou un nutritionniste. En effet, de manière générale, ces deux professionnels de la santé prennent en charge tout ce qui est hygiène et habitudes alimentaire. Cependant, saviez-vous réellement quelle est la différence entre ces deux- là ? Dans quelle situation consulter l'un, et quand prendre l'avis de l'autre ?

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Quels sont les bienfaits de la glutamine ?

Quels sont les bienfaits de la glutamine ?

Essentiel à la synthétisation des protéines et à l’inhibition de leur processus de dégradation, la glutamine, qui est également connue sous le nom de L-Glutamine, est l’acide aminé le plus présent dans notre organisme. Et puisqu’on est ce qu’on mange, cet élément se dérive à partir des aliments que nous consommons chaque jour, faisant ainsi partie de nos assiettes au quotidien. Il existe plusieurs origines à la glutamine que nous pouvons tirer à partir de quelques ingrédients animaux ou végétaux très populaires.

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Comment optimiser votre sommeil pour le bien de votre santé ?

Comment optimiser votre sommeil pour le bien de votre santé ?

Avoir un sommeil réparateur est une chose très importante pour votre santé. En effet, grâce à une bonne nuit de sommeil, votre corps et votre esprit se trouveront reposés et prêt à affronter une longue journée d’activité. Alors, dans le cas où vous dormez peu ou pas assez, ceci se présente comme un article explicatif qui vous aidera à améliorer la qualité de votre sommeil en vous donnant des conseils et astuces pour une nuit de sommeil complète et réparatrice qui vous fera le plus grand bien.

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